Liikkuvuus ja vartalonhallinta harjoitteet Tarmonmajalla

Valmentaja Hannu Jokisen johdolla harjoiteohjelman läpikäynti liittyen liikkuvuuteen ja vartalonhallintaan Tarmonmajalla ma 17.3.2025 klo 18.00. Tilaisuus on kaikille Vihdin Viestin urheilijoille ja muutenkin asiasta kiinnostuneille.

Käytävät harjoitteet ovat tärkeitä kaikille urheilijoille, jotka pyrkivät välttämään vammoja ja pitämään lihaksiston kunnossa.

Jos omistat jumppapatjan ja vastuskuminauhan, niin ota mukaan.

Lähetä ilmoittautumisesi osoitteeseen hannujokinen45@gmail.com sekä KoutsiToro@outlook.com.